Ben jij (recent) bevallen en wil jij het sporten weer oppakken? Vind jij het belangrijk de training weer rustig op te bouwen met aandacht voor herstel van de buikspieren, de bekkenbodem, houding en mobiliteit? Dan is de core restore training Nieuwegein de eerste stap op weg naar herstel.
In deze 8 weekse training komt aan bod:
Plek voor 5 deelnemers per training. Je kunt deelnemen vanaf 5/6 weken na je bevalling. Baby’s welkom!
Wil je na deze 8 weken verder opbouwen? Dan kun je deelnemen aan de outdoor zwangerfit training.
Ook geschikt voor vrouwen die langer geleden bevallen zijn.
PRAKTISCHE INFORMATIE
Waar?
fit20 studio aan de Zoomstede 13a, Nieuwegein
Wanneer?
Zondag van 09:00-10:00 uur
Start:
Zondag 19 maart 2023
Ja, je mag je baby meenemen 🙂
Kosten?
140 euro
Aanmelden?
Via het contactformulier op de website
PowerMama is een geregistreerd licentieprogramma dat ontwikkeld is door Core Academy. De trainingen worden gegeven door gecertificeerde pre- en postnataal fitness specialisten die door Core Academy zijn opgeleid. Alleen organisaties met een actieve licentie mogen de naam, het woordmerk en het beeldmerk gebruiken. Meer informatie: www.coreacademy.nl