Met een Small Group training traject bij SaffieraCoaching krijg je in een kleine groep de begeleiding die je nodig hebt én til je elkaar naar grotere hoogten. We houden de groepen klein (maximaal 8 personen), zodat we je iedereen nog de nodige individuele aandacht kunnen geven tijdens de training. Om je progressie goed te monitoren en je te helpen het maximale uit je trainingen te halen, krijg je ook nog eens 1x per maand een personal training erbij inbegrepen.
Dus wil je er eindelijk een keer écht voor gaan en niet maandenlang trainen zonder resultaat of snel afhaken zoals vaak gebeurt? Zet dan snel de eerste stap door een intake in te plannen.
De trainingen bestaan doorgaans uit een mix van de volgende onderdelen: kracht, cardio, stabiliteit, mobiliteit, snelheid, wendbaarheid.
De trainingen vinden buiten plaats in de frisse lucht.
